Libreria Torriani di Luigi Torriani (foto di Nicola Vicini)

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martedì 25 giugno 2019

Diventare consapevoli

Novità in libreria: Daniel J. Siegel, "Diventare consapevoli. Una pratica di meditazione rivoluzionaria" (Raffaello Cortina, pagg. 378)
"La ruota della consapevolezza" è il nome con cui Daniel Siegel designa la pratica di meditazione da lui elaborata nel corso di molti anni e proposta a migliaia di persone in ogni parte del mondo. È una metafora visiva di grande efficacia per comprendere i meccanismi mentali ed emotivi che sono alla base dell'esperienza soggettiva.

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