Novità in libreria: Anna De Simone e Ana Maria Sepe, "Se ascolti il tuo corpo accadono cose meravigliose" (Rizzoli, pagg. 432)
Quante volte hai detto "sto bene"
quando eri semplicemente troppo abituato a stare male? Ti svegli già
stanco. Dormi, ma non riposi davvero. Hai le spalle contratte,
fatichi a digerire, un dolore che ritorna. Sei sempre in allerta,
anche quando non c'è nulla di cui preoccuparti. Eppure continui. Ti
adatti, stringi i denti, cerchi di essere all'altezza di tutto e di
tutti. Finché quel sovraccarico diventa così familiare da sembrarti
normale.
In queste pagine, Ana Maria Sepe e Anna De Simone
intrecciano psicologia, neuroscienze e biologia per insegnarci a
riconoscere i segnali del corpo e a comprenderne il significato.
Perché non possiamo evitare ogni fatica, ma possiamo imparare a non
vivere ogni difficoltà come una battaglia. E possiamo aiutare il
nostro organismo a capire che l'allarme è finito, che può abbassare
la guardia, recuperare, tornare a sentirsi al sicuro.
Ricordiamo che la Libreria Torriani (Canzo, via Brusa 6/8 - vendita LIBRI, CD, VINILI E LP, DVD, BLU RAY) è aperta da martedì a sabato dalle 9 alle 12.30 e dalle 15 alle 19.30 (GIORNI DI CHIUSURA DOMENICA E LUNEDÌ). Vi aspettiamo!
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